新春将至吸尘器,好多东说念主依然踏上了回家的阶梯。 医师辅导:资料跋涉、舟车忙绿时,一定要邃密无比提神下肢深静脉血栓的造成。 在窄小空间中久坐久站不动,不成匡助挤压淋巴和血液回流,血液在血管中的流速变慢就容易凝结造成血栓。每久坐一个小时,深静脉血栓的造成风险增多10%;久坐1.5个小时,膝重要的血液轮回会下跌50%。 资源县和香精有限公司 奈何提神? 1、坐位提踵 坐位提踵行径幅度很小,不惊扰别东说念主,又能匡助下肢的淋巴和血液回流。 双腿分开与肩同宽,提踵放下手脚访佛两遍,让小腿后侧的肌肉获...
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